杏吧原创

近日，生命杏吧原创 组织开展“开学心理健康第一课”，为学子送上新学期的“心灵锦囊”，帮助学生快速调整身心状态，筑牢校园心理育人防线。

各年级辅导员结合不同年级学生的成长规律与心理发展特点，紧密围绕大学生成长发展与心理健康需求，聚焦开学适应、情绪管理、学业规划、压力应对、人际关系调适等核心主题，引导学生正确认识开学焦虑和心理发展规律，科学识别自身情绪与心理状态，掌握实用、可操作的心理调适方法与自我关怀技巧，帮助学生快速融入集体、科学规划学业、树立明确奋斗目标。同时，向学生清晰介绍校内心理咨询服务资源，详细讲解求助途径、预约方式与咨询流程，引导学生树立主动求助意识，帮助学生在遇到困惑、压力与心理困扰时能够主动寻求专业支持，以更积极健康的心态投入学习生活，提升心理韧性与综合素养。

此次开学心理健康第一课，既是一次暖心的心理疏导，也是学院落实立德树人、强化心理健康教育的重要举措。下一步，学院将把心理健康教育融入日常教学与思政工作，常态化开展心理辅导、主题班会等活动，为学子心理健康筑牢防护网。